فدراسیون تنیس جمهوری اسلامی ایران

نسخه آزمایشی وب سایت

Tennis Federation Of Islamic Republic Of Iran

تنیس بازی کنید، بیشتر عمر کنید!

سه شنبه , 15 فروردین 1396پرنیت خبر
تنیس بازی کنید، بیشتر عمر کنید!

ورزش‌های راکتی استقامت و قدرت شما را بالا می‌برند و باعث افزایش طول عمر می‌شوند و ...‌

طبق آخرین تحقیقاتی که در ژورنال بریتانیایی پزشکی ورزشی به چاپ رسیده، ثابت شده است که تنیس بازی کردن، عمر انسان را افزایش می‌دهد. ورزش‌های راکتی، در کنار شنا و رقص زومبا به شما کمک خواهد کرد که بهتر زندگی کنید و نسبت به افرادی که راگبی، فوتبال و یا دو و میدانی کار می‌کنند، بیشتر عمر کنید. برای افرادی که ورزش‌های راکتی بازی می‌کنند، خطر مرگ که ممکن است به هر دلیل باشد، حدود %۴۷ کمتر از افرادی است که این ورزش‌ها را بازی نمی‌کنند. این کاهش میزان مرگ‌و‌میر برای شناگران، %۲۸ است و برای کسانی که ایروبیک کار می‌کنند، %۲۷ می‌باشد.

زمانی که خطر مرگ تنها به عارضه قلبی و سکته محدود شود، بازیکنان ورزش‌های راکتی %۵۶ کمتر نسبت به افرادی که بازی نمی‌کنند دچار مرگ می‌شوند. این میزان برای شناگران %۴۱ کمتر می‌باشد و برای افرادی که ایروبیک کار می‌کنند، %۳۶ درصد کمتر است.

این تحقیق بر روی ۸۰,۳۰۶ نفر بالغ با میانگین سنی ۵۲ سال انجام شده و داده‌ها از ۱۱ پرسش‌نامه سلامت ملی از سال ۱۹۹۴ تا ۲۰۰۸ در انگلستان و اسکاتلند بدست آمده است. در این پرسش‌نامه از افراد درباره‌ی فعالیت‌های فیزیکی یک ماه گذشته‌شان سوال شده بود. فعالیت‌هایی نظیر باغبانی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، دویدن، بدمینتون، تنیس، اسکواش، فوتبال و راگبی.

آخرین اخبار

علیرضا خروشی به عنوان مشاور عالی و عضو افتخاری فدراسیون تنیس آسیا انتخاب شد

اعتماد دوباره تنیس آسیا به شایسته/ رئیس فدراسیون تنیس کشورمان بار دیگر به عضویت هیئت رئیسه آسیا درآمد

فرارسیدن ماه ربیع الاول بر تمامی مسلمانان جهان مبارک باد

شهادت غریب الغربا، امام رضا (ع) تسلیت باد

صابر رستم پور قهرمان مسابقات مناطق پنجگانه کشور شد

ایران به عنوان میزبان مسابقات تنیس زیر 13 غرب آسیا انتخاب شد / دعوت از کشورهای آسیایی

رحلت پیامبر اکرم (ص) بر تمام مسلمین جهان تسلیت باد

پذیرای 8 استان برای اجرای طرح JTI خواهیم بود / با جذب حامیان مالی با تعداد تیم های بیشتری در جام حذفی شرکت می کنیم

دعوت از مسئولین و ورزشکاران در مراسم گلریزان جامعه ورزش کشور

8 تنیسور جواز حضور در راند دوم را بدست آوردند

اطلاعیه فدراسیون تنیس در خصوص جمع آوری کمک های خانواده تنیس برای ارسال به مناطق زلزله زده

اسبقی پور: می­ خواهم خودم در تنیس به یک الگو تبدیل شوم / افراد زیادی در مسیر موفقیتم برایم زحمت کشیده­ اند

تنیسورها در جدول اصلی بازیها با یکدیگر مسابقه دادند

تسلیت خانواده تنیس به بازماندگان زلزله در استانهای غربی کشور

صعود برترین ها به جدول اصلی مرحله هشتم رقابت های مناطق پنجگانه کشور

جلسه کمیته استعدادیابی فدراسیون تنیس برگزار شد

‌ ‌ على مسيبى رئيس هیات تنیس شهرستان شهرضا شد

برگزاری همایش تخصصی ملی ماساژ

برگزاری راند نخست جدول مقدماتی رقابت های مناطق پنجگانه کشور

علیرضا قیصری؛ هیئت نیاز به زمین سرپوشیده دارد/ تعامل بسیار خوبی با آموزش و پرورش داریم

پیشنهاد سردبیر